导读大家好,小晋来为大家解答以下问题,关于钠盐含量过高引起什么疾病,钠盐很多人还不知道,今天让我们一起来看看吧!1、吃不同来源的海盐、
大家好,小晋来为大家解答以下问题,关于钠盐含量过高引起什么疾病,钠盐很多人还不知道,今天让我们一起来看看吧!
1、吃不同来源的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐。
2、它们的主要成分是氯化钠,国家规定井盐、矿盐的氯化钠含量不得低于95%。
3、盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。
4、我们规定钡的含量不能超过20毫克/公斤。
5、盐中镁和钙过多会使盐变苦,氟过多也会引起中毒。
6、近年来,许多实验证实,盐的摄入与高血压的发生有关,饮食中盐的摄入过多会引起高血压。
7、世界卫生组织建议,每人每天少于6克的盐可以预防冠心病和高血压。
8、我国规定成年人每天可以吃6g盐,以满足身体对钠的需要。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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